フィットネスデイサービスセンター STEPS
STEPS紹介
「いつまでも健康でいたい。」「若々しく体を動かしたい。」
そんな誰もが願う思いを叶えたい。
介護の専門的ケアを誇るメゾネットと、岡山のスポーツクラブの第一人者であるＯＳＫが協力して、“フィットネスデイサービスセンター”をつくりました。
ステップスは、OSK健幸プラザビル４Fにあります。
今までOSKに通っていたけど、足腰が不自由になって…という方にも、無理なく続けて頂けるプログラムをご用意しています。
広々としたトレーニングルームで、しっかりと体を動かしていただけます。
ＯＳＫスポーツクラブのインストラクターが、多種多様のシニア向けスタジオプログラムを提供します。（エアロビエクササイズ・健康体操・ヨーガなど）
ＯＳＫスポーツクラブを利用して、マシーンでの筋力トレーニングや、プールでのウォーキング等のフィットネスリハビリプログラムも楽しめます。デイサービス内にも、各種トレーニングマシンを設置しています。
運動した後の気持ちいいお風呂や、ウチカフェが提案する、健康的なシニア向けカフェメニューなど、楽しみがいっぱいです！ゆったりとした時間を過ごして下さい。
明るく元気なスタッフが皆様のお越しをお待ちしております！
1日のスケジュール
| 09：00 | お迎え |
|---|---|
| 09：30 | 到着 |
| 10：00 | 健康チェック |
| 体力測定 | |
| リハビリ | |
| スタジオプログラム | |
| 11：30 | 昼食 |
| 嚥下指導 | |
| 栄養指導など | |
| 13：00 | 余暇活動 |
| リハビリ ・プール ・マシーン ・ノルディックウォーキング などの様々な健康プログラム |
|
| 15：00 | おやつ |
| 16：00 | お送り |
見学・体験のご案内
見学・体験 随時受付しています！
●メニュー
・施設見学
・スタジオプログラム体験
・お食事の試食
●参加費：無料
お食事の試食をご希望の場合は食事代のみご負担ください
●対象
・ケアマネージャーの皆さま
・ご利用予定者の皆さま
・そのご家族様
人数には限りがございます。事前にご希望の日時をご予約ください。
皆様のお越しを心からお待ちしております。
（見学は随時可能です。お電話お待ちしております）
所在地・営業時間
フィットネスデイサービス STEPS
●住所／〒700-0028 岡山市北区絵図町1-50 OSKスポーツクラブ岡山 健幸プラザ4階
●TEL : 086-214-0501 FAX : 086-214-0502
●営業時間／9：30〜16：00（祝日含む）
●休館日／土曜日・日曜日・年末年始
●アクセス／JR岡山駅徒歩15分